Витамин D3 1200 МЕ + K2: Инструкция и польза

Витамин Д3 1200 МЕ К2⁚ инструкция

Витамин Д3 1200 МЕ К2, это биологически активная добавка к пище, которая содержит высокую дозировку витамина D3 (холекальциферол) и витамин К2 (менахинон-7)․ Данный комплекс витаминов способствует укреплению иммунитета, снижению риска развития простудных и вирусных заболеваний, безопасному усвоению кальция, препятствуя отложению в сосудах и почках, формированию и поддержанию плотной структуры костей, а также повышению силы мышц․

Рекомендации по применению⁚ Взрослым по 1/2 таблетки в день во время еды․ При состояниях, сопровождающихся повышенной потребностью в витаминах, рекомендуется проконсультироваться с врачом․

Таблетки допускается рассасывать или разжевывать․

Хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25°С;

Срок годности⁚ 2 года․

Не является лекарственным средством․

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом․

Что такое витамин Д3 и К2?

Витамин D относится к группе жирорастворимых витаминов․ Однако он не является собственно витамином в классическом смысле этого термина․ Под термином Витамин D понимают целую группу биологически активных веществ, куда входят инертный витамин D, получаемый из пищи (D2 ─ эргокальциферол) и синтезированный в коже (D3 — холекальциферол)․ Попадая в печень и почки, витамин D превращается в активный и очень важный метаболит кальцитриол, обеспечивающий основные биологические эффекты витамина D․ Оказывая многообразные биологические эффекты за счет взаимодействия со специфическими рецепторами в клетках, витамин D3 регулирует обмен кальция и фосфора, оказывает иммуномодулирующее действие, участвует в формировании костной ткани, поддерживает работу мышц, повышает сопротивляемость к инфекциям, улучшает настроение и когнитивные функции․

Витамин К2 (менахинон-7) также является жирорастворимым витамином, который играет важную роль в метаболизме кальция․ Он способствует направлению кальция в кости и зубы, предотвращая его отложение в мягких тканях, таких как сосуды и почки․ Витамин К2 также участвует в процессе свертывания крови и поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы․

Сочетание витамина D3 и К2 в одной биологически активной добавке к пище обеспечивает синергический эффект, усиливая действие друг друга․ Витамин D3 способствует лучшему усвоению кальция из кишечника, а витамин К2 направляет этот кальций в кости и зубы, где он наиболее необходим, предотвращая его отложение в мягких тканях․

В комплексе Витамин Д3 1200 МЕ К2 содержится высокая дозировка витамина D3 (1200 МЕ) и оптимальное количество витамина К2 (50 мкг)․ Такая комбинация позволяет обеспечить организм необходимыми витаминами для поддержания здоровья костей, мышц, иммунной системы и сердечно-сосудистой системы․

Показания к применению

Витамин Д3 1200 МЕ К2 рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище в следующих случаях⁚

Дефицит витамина D3⁚ Недостаток витамина D3 может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как остеопороз, рахит, мышечная слабость, снижение иммунитета и повышенный риск развития некоторых хронических заболеваний․ Прием витамина D3 в составе комплекса помогает восполнить дефицит этого важного элемента и поддержать его уровень в организме в пределах нормы․
Профилактика заболеваний костной ткани⁚ Витамин D3 и К2 в комплексе способствуют укреплению костей, повышению их плотности и снижению риска развития остеопороза, особенно у людей старше 50 лет, женщин в период менопаузы, а также у людей, страдающих от заболеваний, которые ослабляют кости, например, ревматоидный артрит․
Укрепление иммунитета⁚ Витамин D3 играет важную роль в поддержании здоровой иммунной системы․ Он помогает организму бороться с инфекциями, такими как простуда и грипп․ Прием витамина D3, особенно в осенне-зимний период, когда солнечного света недостаточно для его синтеза в коже, может снизить риск развития простудных заболеваний․
Улучшение усвоения кальция⁚ Витамин D3 способствует лучшему усвоению кальция из пищи․ Это особенно важно для детей и подростков в период активного роста, а также для людей, страдающих от дефицита кальция․ Витамин К2 направляет кальций в кости, предотвращая его отложение в мягких тканях․
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний⁚ Витамин К2 способствует укреплению стенок сосудов, снижению риска образования тромбов и улучшению работы сердечно-сосудистой системы․
Улучшение настроения и когнитивных функций⁚ Некоторые исследования показывают, что витамин D3 может оказывать положительное влияние на настроение и когнитивные функции․ Он может помочь улучшить память, концентрацию внимания, а также снизить риск развития депрессии․

Важно отметить, что перед началом приема комплекса Витамин Д3 1200 МЕ К2 рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний, приеме лекарственных препаратов или беременности․

Как принимать витамин Д3 1200 МЕ К2

Витамин Д3 1200 МЕ К2 выпускается в форме жевательных таблеток, которые легко принимать․ Рекомендуемая дозировка для взрослых составляет 1/2 таблетки в день во время еды․ Принимать витамин Д3 1200 МЕ К2 следует регулярно, чтобы поддерживать оптимальный уровень витамина D3 в организме․

Важно отметить, что суточная потребность в витамине D3 может варьироваться в зависимости от возраста, пола, образа жизни и индивидуальных особенностей организма․ В некоторых случаях, например, при дефиците витамина D3, врач может рекомендовать увеличить дозировку или изменить схему приема препарата․

Принимать витамин Д3 1200 МЕ К2 следует курсами, продолжительность которых устанавливается индивидуально․ Обычно курс приема составляет от 1 до 3 месяцев․ После этого рекомендуется сделать перерыв на несколько недель, чтобы организм мог отдохнуть․

Для достижения максимальной эффективности рекомендуется принимать витамин Д3 1200 МЕ К2 в комплексе с продуктами, богатыми кальцием, например, молочными продуктами, листовыми зелеными овощами, орехами и семенами․

Принимать витамин Д3 1200 МЕ К2 следует с осторожностью, если у вас есть какие-либо хронические заболевания, вы принимаете лекарственные препараты или беременны․ В таких случаях рекомендуется проконсультироваться с врачом․

Важно помнить, что витамин Д3 1200 МЕ К2 является биологически активной добавкой к пище и не заменяет полноценного питания․

Не рекомендуется превышать рекомендуемую дозировку․ В случае передозировки витамина D3 могут возникнуть побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, головная боль, слабость, потеря аппетита, повышенное содержание кальция в крови․

Хранить витамин Д3 1200 МЕ К2 в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25°С․

Преимущества витамина Д3 1200 МЕ К2

Витамин Д3 1200 МЕ К2 обладает рядом преимуществ, которые делают его ценным дополнением к рациону․ Основные преимущества данного комплекса витаминов⁚

Высокая дозировка витамина D3⁚ 1200 МЕ витамина D3 в одной таблетке обеспечивает организм достаточным количеством этого важного элемента для поддержания здоровья костей, мышц, иммунной системы и сердечно-сосудистой системы․
Наличие витамина К2⁚ В комплексе присутствует витамин К2 (менахинон-7), который работает в синергии с витамином D3, направляя кальций в кости и зубы, предотвращая его отложение в мягких тканях․
Укрепление костной ткани⁚ Комплекс способствует укреплению костной ткани, повышению ее плотности и снижению риска развития остеопороза, особенно у пожилых людей, женщин в период менопаузы, а также у людей, страдающих от заболеваний, которые ослабляют кости․
Улучшение усвоения кальция⁚ Витамин D3 способствует лучшему усвоению кальция из пищи, что особенно важно для детей и подростков в период активного роста, а также для людей, страдающих от дефицита кальция․
Поддержка иммунной системы⁚ Витамин D3 играет важную роль в поддержании здоровой иммунной системы, помогая организму бороться с инфекциями․
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний⁚ Витамин К2 способствует укреплению стенок сосудов, снижению риска образования тромбов и улучшению работы сердечно-сосудистой системы․
Удобство применения⁚ Витамин Д3 1200 МЕ К2 выпускается в форме жевательных таблеток, которые легко принимать․
Доступность⁚ Комплекс витаминов доступен в большинстве аптек и интернет-магазинов․

Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний, приеме лекарственных препаратов или беременности․